Autor: Redakcja

Jak podróżować z nerwicą

Zapraszamy do obejrzenia filmu zrealizowanego przez blogerkę Julię. W filmie Julia opowiada o własnych doświadczeniach związanych z podróżowaniem z nerwicą oraz opowiada o tym, jak sobie z nią radzi....

Read More

Jak rozmowy o finansach wpływają na relacje w związkach?

Jak wynika z badania: „Budżet domowy polskich par” przeprowadzonego na zlecenie Grupy KRUK, 1/5 Polaków do wydawania pieniędzy podchodzi bardzo indywidualnie. Nie uwzględnia przy tym potrzeb swojego partnera lub partnerki. Jednak mamy świadomość, że brak rozmów o wspólnych finansach może być źródłem poważnego kryzysu w związku. Uważa tak aż 71 proc. badanych. Jak wynika z badania Grupy KRUK, do konfliktów tych najczęściej dochodzi, kiedy nasza „druga połówka” wydaje pieniądze ponad stan (uważa tak 33 proc. ankietowanych). Z kolei co piąta para nie rozmawia ze swoim partnerem na temat swoich wydatków. Ukrywanie informacji o poniesionych wydatkach spowodowało kryzys w 38...

Read More

Dobro tkwi w szczegółach – psychologiczna siła życzliwości

Życzliwość. Czym jest? Większość z nas, całkiem intuicyjnie powie, że to zrobienie czegoś miłego. Czegoś dobrego. Dla innych. Niektórzy zwrócą uwagę, że można być życzliwym i dobrym także dla samego siebie. Czy życzliwość jest trudna? Nie. Jest łatwa. Jest tak łatwa i często tak prozaiczna, że zupełnie o niej zapominamy. O małych prostych gestach i o ich niesamowitej sile opowiada Anna Cwojdzińska, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Empatia i współczucie Czym życzliwość jest? Wg Random Acts of Kindness Foundation, amerykańskiej fundacji, propagującej ideę życzliwości, jest to „naturalna właściwość, wyrażana poprzez akty dobrej woli, odzwierciedlające troskę o siebie i...

Read More

Umowa o pracę lepsza niż zlecenie?

Przez wiele lat, gdy w Polsce z powodu sytuacji gospodarczej wiele osób borykało się z problemem bezrobocia, forma zatrudnienia była narzucana przez podmioty zatrudniające. Obecnie wraz z poprawą sytuacji na rynku pracy, który stał się w wielu branżach „rynkiem pracownika”, a nie pracodawcy, już aplikując o stanowisko często negocjujemy zasady współpracy. Czym tak naprawdę różni się umowa o pracę od umowy zlecenia, czy umowy o dzieło? Która jest najkorzystniejsza? – tłumaczy dr hab. Monika Lewandowicz-Machnikowska, prof. Uniwersytetu SWPS, dziekan Wydziału Prawa i Komunikacji Społecznej w Filii we Wrocławiu Uniwersytetu SWPS. Nie ma jednej dobrej odpowiedzi na to pytanie. Wbrew...

Read More

W drodze ku dorosłości- psychoterapia młodzieży

Okres adolescencji, w sensie psychologicznym, jest jednym z najtrudniejszych etapów rozwoju w życiu człowieka. W tym okresie zaczyna kształtować się tożsamość młodego człowieka. Zmianie ulega sposób myślenia i patrzenia na relacje z innymi oraz otaczający go świat. Nastolatek, który dotąd był silnie związany ze swoimi rodzicami i poddawał się ich woli, teraz zaczyna coraz częściej podejmować własne niezależne decyzje. Jednak, jak to zwykle bywa, początki są trudne i niejednokrotnie budzą wiele napięć i wątpliwości, zarówno w dorastającym człowieku jak i w osobach z najbliższego otoczenia. Często w tym okresie dochodzi do konfliktu na linii nastolatek –dorośli. Zdarza się, że...

Read More

Dziesięć rzeczy o których chciałoby Ci powiedzieć dziecko z autyzmem

Pierwsza książka, którą powinieneś przeczytać, gdy u twojego dziecko zdiagnozowano autyzm! Pełna przenikliwych spostrzeżeń, współczucia i humoru, ponadczasowa książka opisująca „dziesięć rzeczy”, które pomagają zrozumieć – nie zdefiniować – dzieci z autyzmem. W odróżnieniu od innych publikacji na temat autyzmu pozwala spojrzeć na świat oczami dziecka, usłyszeć jego głos, który w narastającej wokół autyzmu wrzawie często bywa niesłyszany. Publikacja Ellen Notbohm powinna się stać obowiązkową lekturą wszystkich rodziców, krewnych, pracowników społecznych, nauczycieli oraz terapeutów dzieci z autyzmem. „Ellen Notbohm po raz kolejny przypomina nam, że powinniśmy się więcej uczyć niż nauczać innych i że powinniśmy więcej słuchać niż mówić”....

Read More

Jak skutecznie się uczyć?

Skuteczne uczenie się zmniejsza wysiłek intelektualny, a jednocześnie ułatwia nabywanie nowych umiejętności. W jaki sposób przyswajać wiedzę, żeby uzyskiwać oczekiwane rezultaty i poradzić sobie na maturze? – wyjaśnia prof. Czesław Nosal, psycholog z II Wydziału Psychologii we Wrocławiu. Mózg działa na podstawie połączonych systemów kodowania informacji: przestrzenno-obrazowego i werbalno-abstrakcyjnego. Pierwszy z nich jest pierwotny i ma analogową postać. Drugi ma charakter wtórny, oparty na złożonych reprezentacjach umysłowych (sieciach pojęć i zachodzących między nimi zależnościach). Aktywne uczenie się wymaga więc częstej zmiany formy kodowania wiadomości, dlatego najskuteczniej zapamiętujemy tworząc i przekształcając własne mapy znaczeń (tzw. mapy semantyczne) lub stosując rysunki,...

Read More

Człowiek traktuje swoje życie materialnie, tzn. na poziomie materii

Jak obecnie postrzegany jest świat przez każdego człowieka? Żyjemy w świecie materialnym. Ziemia jest podzielona na kraje, władców, posiadaczy. Wstajemy rano, ubieramy się, wychodzimy do pracy. Poruszamy się dzięki paliwom lub energii i za pomocą rowerów, samochodów, pociągów, metra itp. Za pracę otrzymujemy pieniądze na łóżka, w których śpimy, jedzenie, auta, domy. Dzielimy się na osoby mniej lub bardziej bogate w zasoby, mniej lub bardziej: znane, modne, głośne, ambitne, skryte, szczęśliwe. Cały porządek świata mający początek w wierzeniach, nauce tworzy fundamenty naszego działania, codzienności oraz sensu. Dzięki nauce mamy drogi, domy, komputery i samoloty. Dzięki wierzeniom oraz religiom próbujemy...

Read More