Autor: Redakcja

Syreni spiew

Dość często- zbyt często- na lekcjach w liceum słyszałam nauczyciela mówiącego: „Nie filozofuj, tylko mów/myśl jak trzeba”. Zgodnie z definicją: filozofować – to zastanawiać się nad ogólnymi problemami życiowymi, mędrkować. Dla nikogo już nie jest tajemnicą, że większość uczniów nie czyta lektur. Niektórzy chociaż sięgają po streszczenia lub opracowania. Materiał z wszystkich przedmiotów jest tak obszerny, że czytanie lektur i jednoczesne przygotowanie się do zajęć jest wręcz niemożliwe. W związku z tym lektury nie są czytane, ale przerabiane (według mnie bardziej pasuje tu nawet określenie ”przebiegane”). Pamiętam, jak z powodu prób do jasełek spóźniłam się około trzydziestu minut na...

Read More

Film „CRYO:GENIC My numb self” otwiera oczy na depresję

Depresja to współczesna „dżuma”. Dotyka aż 350 milionów ludzi na świecie. Stale obniżony nastrój powodujący brak chęci do życia i skrajny pesymizm zawiesza chorych w stanie nicości, który jest nie do wytrzymania, ale też trudny do zrozumienia dla osób zdrowych. W ramach projektu Papaya Films Original Series, reżyser Leon Jamrosy pokazuje świat oczami osoby w depresji i zabiera nas w intymną podróż przez swoje doświadczenia, by zwrócić uwagę na ten ważny problem. Papaya Films, w ramach nietypowego projektu „Papaya Films Original Series”, zaprasza do współpracy filmowców i oferuje im granty na realizację ultrakrótkometrażowych, bo maksymalnie 3 minutowych, filmów na...

Read More

Wróg samego siebie – osobowość masochistyczna

Współcześnie ludzie cenią sobie w życiu wygodę i unikają dyskomfortu. Często wręcz panicznie obawiają się bólu fizycznego. Mnogość tabletek, żeli, zastrzyków znieczulających w trakcie zabiegów medycznych, pomaga uporać się z tym lękiem i szybko zlikwidować ból gdy tylko się on pojawi. Coraz większą popularnością cieszą się kliniki leczące przewlekły ból występujący w wielu chorobach somatycznych. Brak bólu wpływa kojąco na nasze ciało i samopoczucie. Człowiek, który nie odczuwa bólu jest szczęśliwszy i bardziej chętny do działania. Przy takim zestawie danych, trudno zrozumieć postawę wielu osób które poszukują albo nieświadomie prowokują sytuacje i zdarzenia mogące zadać im ból zarówno fizyczny...

Read More

Wiedzą, jak zwalczyć agresję w szkołach

Dyskryminowana, zbuntowana i bezradna – tak często czuje się młodzież w gimnazjum czy liceum. W tym wieku uczniowie tworzą pierwsze grupy i uczą się umiejętności społecznych. I to właśnie wtedy należy identyfikować przejawy dyskryminacji w grupach rówieśniczych i eliminować zachowania wykluczające. O tym jak zwalczyć agresje w szkołach mówi dr Małgorzata Wójcik, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Dlaczego „dobre dzieciaki” nie bronią ofiary, a często nawet okazują swoje poparcie oprawcy? Jak tworzy się hierarchia klasy? Skąd biorą się gwiazdy klasowe, loże szyderców i wykluczeni pełniący role kozłów ofiarnych? – Zbadaliśmy, jak uczniowie i nauczyciele postrzegają przemoc szkolną, jak...

Read More

Trener personalny na wózku? Realne!

Jeszcze sześć lat temu wszystko było pewne i zwyczajne. Szkoła, wkuwanie, dla relaksu koszykówka i narty. Ucisk w lewym bucie był do zniesienia. Kilka lat później, pewnego ranka wstałem z jedną nogą drętwą. 1,5 roku temu usiadłem na wózku. Znudziło mnie powłóczenie kończynami. Na tym wózku wjechałem do „Akademii Życia”. A tam sprawili, że nie boję się na nim wjechać w przyszłość. Problemy neurologiczne z moim rdzeniem kręgowym zaczęły ujawniać się w 2010r., kiedy miałem 17 lat. Najpierw wykryto na nim naczyniaka. Całe „wadliwe” naczynie z guzem poddano embolizacji, czyli wyłączono go z krwioobiegu. Tylko częściowo – żebym mógł,...

Read More

Jak poradzić sobie ze stratą?

Strata bliskiej osoby to prawdopodobnie najboleśniejsze doświadczenie, jakie może być udziałem człowieka. Trudno też mówić o przeżyciu bardziej ludzkim, szczególnie, że niemal każdy musi w swoim życiu zmierzyć z żałobą. Czy możemy coś zrobić w sytuacji, w której czujemy, że nasz świat się zawalił? Reakcja na śmierć dziecka, partnera lub rodziców jest czymś bardzo indywidualnym i bardzo osobistym. Jedno jest pewne – dla każdego będzie to przeżycie silne, bolesne, a dla wielu osób oznaczać będzie wywrócenie dotychczasowego życia do góry nogami. Pomimo indywidualnych różnic, żałoba prawie zawsze przebiega według kilku etapów, podobnych u większości ludzi. Czas nie rozwiąże wszystkich...

Read More

O stresie i przeciwdziałaniu jemu

Współczesny człowiek podlega oddziaływaniu stresu. Stres jest zależnością pomiędzy możliwościami radzenia sobie z zaistniałą sytuacją a oczekiwaniami człowieka w danej sytuacji. Jest to dynamiczna relacja adaptacyjną pomiędzy możliwościami osoby a wymogami sytuacji w której się ona znajduje. W sytuacji występowania stresu często charakteryzuje nas brak równowagi homeostatycznej, co oznacza, że nasze narządy oraz umysł nie działają w sposób właściwy. Zarządzanie stresem to podejmowanie działań niwelujących bądź eliminujących skutki i przyczyny tego zjawiska. Współczesne badania nad stresem sięgają początków XX wieku i prac badawczych prowadzonych przez fizjologa Waltera Cannona. W trakcie badań nad procesami fizjologicznymi biorącymi udział w utrzymaniu homeostazy...

Read More

1-ego września wspieraj swoje dziecko

Jeśli nasze dziecko idzie do szkoły po raz pierwszy warto pamiętać, że jest to dla niego zupełnie nowa sytuacja, musimy więc zrobić wszystko, by je z nią oswoić – mówi dr Paulina Sobiczewska, psycholog, kierownik SWPS Training, Uniwersytet SWPS. Mimo iż lęki dziecka mogą wydawać się z perspektywy dorosłego nieco błahe, nie bagatelizujmy ich. Opowiedzmy o nowych obowiązkach – chodzeniu na zajęcia czy odrabianiu lekcji tak żeby miało poczucie kontroli nad nieznaną sytuacją. Zapoznajmy je z planem dnia – opiszmy kolejne kroki i przedstawmy czego może się spodziewać w nowym otoczeniu. Dobrym pomysłem może być pokazanie budynku szkoły jeszcze...

Read More